Video recept je tukaj
SESTAVINE:
3 rezine ananasa v konzervi
2dl soka ananasa iz konzerve
1 banana
1 žlica čokoladnih proteinov
Vse sestavine zmiksamo v blenderju in vlijemo v željen kozarec, ter takoj spijemo.
Video recept je tukaj
SESTAVINE:
3 rezine ananasa v konzervi
2dl soka ananasa iz konzerve
1 banana
1 žlica čokoladnih proteinov
Vse sestavine zmiksamo v blenderju in vlijemo v željen kozarec, ter takoj spijemo.
SESTAVINE:
1 banana
2-3 dl mleka
1 žlica vanilijevih proteinov
Vse skupaj zmiksamo v blenderju, vlijemo v kozarček in spijemo 30 minut po telovadbi, treningu ali drugemu športu.